Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
109,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 27,84g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Белый Хлеб. Mittagessen: Луна Язык Свиной в Желе. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
lifter1972's Gewichtsverlauf
|