Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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80 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 163,72g | Kohlh: 291,45g.
Frühstück: Miro Skimmed Milk, Dream Pure Cocoa Powder, Sugar, Rich Bake عيش لبناني, Boiled Egg. Mittagessen: بطاطس بطاطس, Chicken Breast Chicken Breast. Abendessen: خيار خيار, Rich Bake عيش لبناني, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Sugar, Miro Skimmed Milk, Monginis Brown Toast. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kassem@@'s Gewichtsverlauf
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