Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee with Milk, Smoked Salmon, Margarine, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. Mittagessen: Margarine, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Plain Pancakes, Pork, Cooked Peas with Mushroom Sauce (Canned), Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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