Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
907 kcal
|
Fett: 38,21g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Рулет Сладкий из Хлебцов, Творога и Банана, Конвертик из Лаваша с Творогом и Бананом, Конвертики из Лаваша с Сыром и Колбасой, Чай. Abendessen: Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. mehr...
|
|
2484 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
|