Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Banana Prata, Tirol Queijo Prato Lanche, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Ovo Frito. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz Integral com Quinua, Ovo. Abendessen: Bergamota. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dadafitness's Gewichtsverlauf
|