Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 52,43g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Pähkinäsekoitukset, Rainbow Kevyt Lihapasteija . Abendessen: Keitetty Kananmuna, Apetit Lehtikaali-Kasviswok, Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä. Snacks/Sonstiges: Pensasmustikka. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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