Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
58,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 39,07g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 72,23g.
Frühstück: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: NL International Энерджи Диет Смарт Сырный Суп. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Ёбатон Протеин, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Киви, Азбука Вкуса Мята Свежая , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Простоквашино Кефир 1%, Чай, Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina Zap's Gewichtsverlauf
|