Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Darigold Fat Free Half & Half, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Strawberries, Metagenics UltraMeal Plus 360. Abendessen: Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast, Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Pineapple, Coffee, Darigold Fat Free Half & Half. Snacks/Sonstiges: Pineapple, The Swiss Colony Chocolate Covered Macadamia Nuts, M&M's Peanut M&M's (Package). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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