Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 23,21g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 48,80g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Skinless Chicken Breast, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Blue Moon Light Sky Citrus Wheat. mehr...
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Zunahme von 12,1 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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