Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 127,95g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aldomar.junior's Gewichtsverlauf
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