Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2014
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80,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 89,85g.
Frühstück: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Hard Candy, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Carrots, Carrots. Abendessen: Tuna Fish Salad, Newman's Own Balsamic Vinegar, Pecan Nuts, Fresh Gourmet Italian Seasoned Premium Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grape Tomatoes, Pecan Nuts, Hormel Turkey Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Kroger Seasoned Herb Croutons. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Mai 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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