Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2011
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108,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 211,28g.
Frühstück: Brown Cow Greek yogurt blueberry, orange, oatmeal quaker oats . Mittagessen: orange, Chunky Style Chicken Noodle Soup. Abendessen: great value lean cafe chicken panni. Snacks/Sonstiges: Lean Gourmet Mega Breakfast Snackers Canadian Bacon, Egg & Cheese Breakfast Muffin, 0% Fat All Natural Greek Yogurt - Blueberry. mehr...
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3481 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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