|
Попробую к 80 пройти, хотя с НГ и праздниками это будет не раньше февраля.
|
82 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 72,11g | Eiw: 139,62g | Kohlh: 114,41g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Икра. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murchikmur's Gewichtsverlauf
|