Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Global Village Укроп, Global Village Лук Зелёный , Перловка Отварная, Свекла Вареная, Гуляш из Говядины. Abendessen: Горбуша Соленая, Светлое Пиво. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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evgeniya.kondrashina's Gewichtsverlauf
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