Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 123,51g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Яблоки, Подсолнечное Масло, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный), Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astdaria's Gewichtsverlauf
|