Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 259,34g.
Frühstück: Cone Es Krim Coklat, Bubur Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Good Day Mocacinno. Mittagessen: Sambal Matah, Hati Ayam, Gurita, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Buncis, Telur Dadar, Shirataki Nasi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Nutrijell Rasa Mangga, Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sintarazita's Gewichtsverlauf
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