Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Dr Dias Клетчатка Изящная, Campina Сливки Порционные, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Тефтели с Рисом. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье Домашнее, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|