Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 53,35g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 64,97g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Велком Карбонат, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо, Золотая Подкова Салат Грация с Йогуртом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsybinna's Gewichtsverlauf
|