Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: Голден Яблоко. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Лук, Олейна Масло Растительное, Рис. Snacks/Sonstiges: Now Foods Омега-3. mehr...
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3548 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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