Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 96,64g.
Frühstück: Яичный Белок, Геркулес Геркулес Увелка, Кофе с Молоком, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александра0924's Gewichtsverlauf
|