Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
89,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 57,32g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Авокадо Авокадо, Банан, Мистраль Пшенная Крупа. Mittagessen: Консервлэнд Горбуша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Abendessen: Банан, Snickers Мороженое, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|