Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Ферма Масло Сливочное 73%, Куриное Филе, Сыр Бри, Хлеб 🍞 (Кирпичик). Mittagessen: Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Яйцо Куриное, Мясо Индейки. Abendessen: Премия Сыр Маасдам 45%, Сметана 15%, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясотория Каре Телятины. Snacks/Sonstiges: АТБ Банан, Kinder Bueno, Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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