Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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80 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 164,23g | Kohlh: 287,70g.
Frühstück: Trident Suger Free Gum, Dream Pure Cocoa Powder, Sugar, Whole Milk, Miro Skimmed Milk, Brown Toast, Sugar. Mittagessen: Katilo Natural Ghee, Rich Bake عيش لبناني, Chicken Breast Chicken Breast. Abendessen: خيار خيار, Domty Feta Light, Monginis Brown Toast. Snacks/Sonstiges: Monginis Brown Toast, Miro Skimmed Milk, Sugar, Boiled Egg. mehr...
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konstantes Gewicht
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kassem@@'s Gewichtsverlauf
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