Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 88,10g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 259,49g.
Frühstück: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Myprotein The Whey. Mittagessen: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Publix Strawberry Preserves, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Abendessen: Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Meatballs, Olive Garden Chicken Alfredo (Lunch), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Two Bite Original Two-Bite Brownies. Snacks/Sonstiges: Fry's Turkish Delight. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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