Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 226,03g.
Frühstück: Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: Clementines, Becel Light Margarine, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, No Name Frozen Mixed Vegetables, Egg, Maple Leaf Chicken Bacon. Abendessen: Bananas, Egg, Great Value California Style Mixed Vegetables, President's Choice Garden Vegetable Blend. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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