Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Nut Story Шоколадная Паста, Cream Nuvo Творог 5%. Mittagessen: Nut Story Шоколадная Паста, Огурец (с Кожурой), Капучино, Первая Свежесть Шарики Куриные, Салат Айсберг, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Русское Море Сёмга Малосоленая, Violife Творожный Сыр, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NastiMore's Gewichtsverlauf
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