Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 39,86g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Растительное Масло, Ашан Проростки Фасоли Маш. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|