Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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94 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1834 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 237,72g.
Frühstück: tea, 10% cream, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, Egg, 2% Fat Milk. Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Whole Wheat Bread. Abendessen: Roasted Garlic Chicken Tortelloni, Classic Alfredo Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: tea, 10% cream, olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Carrots, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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snagproof's Gewichtsverlauf
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