Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 69,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: 사과, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 새우. Mittagessen: 찐고구마, 양파, 대파, 토마토, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Abendessen: 홈플러스 우삼겹, 생굴, 배추, 팽이버섯, 느타리버섯, 적근대, 청경채. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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