Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Сахар, Националь Гречка. Mittagessen: Магнит Матнакаш, Капуста Тушеная, Каждый День Окорочок Охлаждённый. Abendessen: Магнит Яблоко, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pant_n_'s Gewichtsverlauf
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