Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 84,07g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Сливочно Сырная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перчини Салат с Томатами и Индейкой, Перчини Пицца Перчини. Abendessen: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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