Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 116,88g | Kohlh: 388,14g.
Frühstück: Polezzno Финиковый Сироп , Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Какао Алкализованный, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Любимые Традиции Геркулес, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Mittagessen: Брокколи, Лук, Морской Коктейль, Националь Рис Гигант, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Морковь, ВкусВилл Печенье Песочное, Zinus Миндальное Молоко , Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик, ВкусВилл Мысли Ягодные , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Polezzno Финиковый Сироп , Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|