Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 56,70g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Голден Яблоко , Вино Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Челны Хлеб Хлеб Серый, Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Молоково Молоко 2,5%, Dabur Чаванпраш. Mittagessen: Виктория Окунь Запеченый. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Макароны Отварные, Индилайт Шея Индейки , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
cbeta-lav's Gewichtsverlauf
|