Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Орехи Макадамии, Чернослив, Миндаль Миндаль, Яблоко, Сушки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Глобус Смесь Овощная Китайская , Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Сиртаки Фета, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Блины на Молоке. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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