Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 148,43g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Äpfel, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Abendessen: Ja! Gratinkäse, DM Bio Erdnussmus, Choco Bistro Mais-Waffeln, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Ironmaxx Eaas Zero Wild Berries, Farmer Cashew-Kerne Geröstet und Gesalzen, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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