Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 39,13g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Flat White , Сахар, Яйцо, Банан, Киви, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Вятушка Творог 3%, Частная Пасека Мёд с Орехами, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Сметана, 6 Соток Фасоль Белая, Первым Делом Шампиньоны Консервированные, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат Dark. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|