Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 65,60g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Страна Озер Масло Сливочное, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Манго, Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом "Пряный Ром". Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Barilla Спагетти #5, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Чай, Oleos Хлебцы Льняные с Мёдом и Корицей. Snacks/Sonstiges: Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом "Пряный Ром", Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Тирлим Драже Морские Камешки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|