Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 7,90g.
Frühstück: AH Gebraden Rosbief, Melkan Roomboter Ongezouten, Adam's Brot Sonnewald, Campina Langlekker Slagroom. Mittagessen: De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Johma Zalm Salade, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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