Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 191,15g.
Frühstück: Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Творог 5%, Кофе с Молоком, Борщ. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Омлет с Творогом, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Карамельное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|