Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Яйцо Всмятку, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пицца Домашняя, Alpro Банановое Молоко, Кофе (Растворимое). Abendessen: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Молочный Коктейль. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Аквапарк - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
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