Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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57 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 148,93g.
Mittagessen: ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Risoles, Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Bakso Daging Sapi, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anisasalina's Gewichtsverlauf
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