Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: Помидоры, RED Молочный Шоколад, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Банан, Сыр Домашний, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Щетка, Хохланд Творожный Сыр, Перловый суп пп с индейкой. Abendessen: Чистая Линия Мацони, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мацони, Седьмой континент Хурма, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чизкейк ПП. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Эль’мира's Gewichtsverlauf
|