Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Грецкие Орехи , Каждый День Курага , Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пятерочка Авокадо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Чечевица Вареная, Суп из Сайры. Abendessen: Перекресток Яблоко Красное, Жареные Кальмары. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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