Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 99,31g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 208,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Duc De Coeur Macarons, REWE Kräuterquark, Käse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Mittagessen: Schär Bio Madeleines Choco , TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Abendessen: Mayonnaise, Ketchup, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Edeka Tortilla Chips, Edeka Kokosnussmilch , Maracujasaft, Ananassaft, Likör, Flirt Wild Berry. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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