Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 96,97g.
Frühstück: Campina Magere Melk. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Rosbief (Mager), Gwoon Kaiserbroodjes. Abendessen: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Olijfolie Traditioneel, Pijnboompitten (Pignolias), Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden), AH Verse Spinazie , Frieten. Snacks/Sonstiges: Verkade Knappertjes, Lay's Oven Chips Paprika. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Brigitte-aka-Bri's Gewichtsverlauf
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