Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Голубец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ёбатон Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Кунжут, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Nestle Nuts Crunch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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