Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Mittagessen: Уже Готово Лапша Куриная. Abendessen: Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья, ВкусВилл Мясо Гребешка, Мираторг Картофельное Пюре, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, QNT Whey Protein Light Digest. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alissckn's Gewichtsverlauf
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