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miało być poniżej 90, cóż, walka trwa
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90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 137,15g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Jajko Sadzone, Kawa "Bulletproof". Mittagessen: Kawa "Bulletproof", Majonez, Smażone Tofu, Biedronka Warzywa na Patelnię , Makaron Ryżowy (Ugotowany). Abendessen: Top Orzeszki Ziemne Smażone Solone. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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