Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 35,04g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: Banana, Rowse Pure & Natural Honey, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Peas (Mature Seeds, Sprouted) , Schar Gluten Free Rich Tea Biscuits , Rice Pilaf, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice. Snacks/Sonstiges: Batchelors Cup a Soup Chicken, Bread (Home Recipe or Bakery), Sainsbury's Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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