Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2014
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79,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 23,77g | Kohlh: 75,27g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Pecan Nuts. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grape Tomatoes, Kroger Seasoned Herb Croutons, Newman's Own Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Quaker Popped - Cheddar Cheese, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Newman's Own Balsamic Vinegar, Kroger Seasoned Herb Croutons, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Pecan Nuts, Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
J, you are doing marvelous! :)
02 Mai 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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